👆自己肯定感がアップし、自信もつく！👆 「💕自分ほめ💕」を身につけよう！

自分ほめを行うことで、
・自分のがんばりを認め、楽しい気持ちになる
・いつも自分ほめができて、自分のやる気を高めることができる
・結果ばかりにとらわれず、自分の良い点に気づく
・他人の良い点を見つけ、それを自然な言い回しで伝えることができる

こんな自分になってみたいと思いませんか？
「かっこいい自分」になりませんか？

これとは逆の状況とは、どういう状況でしょうか？
・へとへとになるまでがんばっても、出来ていないことに目がいって自分を責めてしまう
・周りから認められず、イライラしたり落ち込んだり感情の上がり下がりが大きい
・目の前のことで振り回されて、自己肯定感が上がらず、自信もつかない
・周りの人のできていないことばかり目につき、それを言って人間関係が悪くなる
・自分の良いところを認められず、できていない点にばかり気を取られる

どちらの自分になりたいですか？

私は50歳手前まで、一生懸命に頑張っているのに成果が出ませんでした。
上司や周りからは評価されず、自分もどうすれば良いのかずっと迷っていました。
その時は、自己肯定感も自信も-100でした。

そんな時に「自分ほめ」を知り、半信半疑でやってみました。「自分ほめ」を毎日行うことで、今は自己肯定感や自信は+100になりました。
何にでもチャレンジすることができて、成功するまであきらめずに挑み続けることができます。自分の弱さも素直に受け入れることができて、改善行動を取り続けています。

私の経験から、「自分ほめ」は自分に自信を持つための、一番お手軽で最強の武器です！
私が変われたのですから、あなたも必ず変われます！