「一生、歩けるカラダづくりのために」🚶‍🐦‍🔥 ラクで健康的な歩き方💪　楽健ウォーキングのススメ🔅 江戸時代の歩き方で👘　自分の人生も変えましょう～🌅

あなたは自分が一生歩けると思いますか?🚶‍♀️
今、不安に思っている方は今日から「楽健ウォーキング」を始めましょう～🏃‍♂️‍
人は歩けなくなると自立できなくなります。歩けなくなると介護が必要になります。
あなたは今と同じ生活を将来ずっと続けたいと思いませんか? 🛌

大阪～東京５００㌔を歩いて旅した私だからこそ、ラクで健康的でカラダを傷めない歩き方をお伝えすることが出来ます。🥷

江戸時代の人は１日30㌔、東北から三重県の伊勢神宮まで歩いて３ケ月旅をしていた記録が残っています。日本人はそれくらい歩行能力をもつ民族でした。⛩️
ところが現代人はどうでしょうか?　ほとんどの方が１日３㌔すら歩けません。

私がお伝えする「楽健ウォーキング」は現代人の歩き方を江戸時代の旅人のような歩き方に変えることが出来ます。👘

歩き方を変えて、自分の人生と未来も変えましょう～
「一生、歩けるカラダづくりのために」　楽健ウォーキングのススメ

普段、運動していない方もご安心ください、特別な筋トレも、きつい運動も必要ありません。
歩き方を変えるだけですので、健康で歩ける方であれば、どなたでも大丈夫です。🚶‍

楽健ウォーキングを始めた方からこんなご報告をいただきました。

・楽健ウォーキングを初めた瞬間から股関節の痛みが治まりました。(40代女性/モデル)
・坐骨神経痛で1時間歩くと足がしびれていましたが大阪万博で1日中歩いても大丈夫でした。(60代男性/医療関係)
・ヒザと股関節の痛みが治まり、姿勢もよくなりました。そして、疲れなくなりました。(60代女性/自営業)
・87歳の母が急に早く歩けるようになりました。(60代女性/会社員)
・普段の体の使い方が変わりました、私の歩き方が間違っていたことに気づきました。(30代女性/会社員)
・外反母趾で悩んでいましたが、痛みも少しマシになりました。(40代女性/会社員)
・痛みも収まったので、最終目標はモデルさんみたいにカッコよく歩けるようになりたいです。(40代女性/主婦)

※歩き方を改善しただけでこのようなうれしいご報告をいただいております。

楽健ウォーキングはこのような悩みを抱えてる方に効果的です。

・ヒザ痛、腰痛、外反母趾などのカラダの故障で悩んでいる。
・姿勢が悪い、お年寄りみたいな体形になってきて困っている。
・少し歩くだけですぐに疲れる、ちょっとそこまで歩くことができない。
・今まで歩き方の基本を教わった記憶がない。
・運動を習慣づけることはできない、運動する時間もない。
・このまま運動していないと、老後歩けなくなるのではとすごく不安。
・今まで運動をしたことがないので、何から始めればいいのかもわからない。
・運動をしていたが、人が密集するジムには行く気が無くなった。

「一生歩けるカラダづくりのために」自分の体を楽健ウォーキングで整えましょう。