職場のストレスから働く人の元気を取り戻す認知行動療法的考え方

職場のストレスは、働く人のメンタルヘルスに大きな影響を及ぼします。その結果、本来の力を発揮できない・・そんなモヤモヤから解放されて 

イキイキ自分らしさを取り戻しませんか？ 

このセミナーでは、ストレスの原理から認知行動療法を活用して、元気を取り戻す方法を学びます。 

具体的なアプローチをご紹介しますので、ぜひご参加ください。 

このセミナーは、職場でストレスを抱えている方々が、困難な問題に衝突しても自力で解決していける人をサポートする内容です。 

当事者だけでなく、経営者の皆様、企業のメンタルヘルス担当者の方、ご家族の方などもご参加いただけます。 

①ストレスの原理を知ろう 

②実は味方にできるストレスとは？ 

③自分を守る認知行動療法的考え方 

明日からでも改善できるための役立つ方法をお届けしています。 

🎀受講後、通常10000円の＼個別相談を無料プレゼント！／🎀 

＜こんな方にオススメ＞ 

☑日々の生活でもやもや、イライラが消えない方 

☑ストレスから解放されたい方 

☑メンタルの病気ではないが、仕事に支障が出ている方 

☑復職がうまくいかない方 

☑メンタル不調による休職が多い企業経営者・人事部担当者 

☑メンタル不調の家族がいる方 

☑メンタル不調の友達に手を差し伸べたい方 

🎁自分自身のため 

🎁メンタル不調から復職の支援を促進させるため 

🎁家族や友人のため 

※同業の方の参加はご遠慮願います。