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13 August 2024
9.10(火) 09:00 〜 9.10(火) 10:30
職場のストレスから働く人の元気を取り戻す認知行動療法的考え方
詳細/内容
職場のストレスは、働く人のメンタルヘルスに大きな影響を及ぼします。その結果、本来の力を発揮できない・・そんなモヤモヤから解放されて
イキイキ自分らしさを取り戻しませんか？
このセミナーでは、ストレスの原理から認知行動療法を活用して、元気を取り戻す方法を学びます。
具体的なアプローチをご紹介しますので、ぜひご参加ください。
このセミナーは、職場でストレスを抱えている方々が、困難な問題に衝突しても自力で解決していける人をサポートする内容です。
当事者だけでなく、経営者の皆様、企業のメンタルヘルス担当者の方、ご家族の方などもご参加いただけます。
①ストレスの原理を知ろう
②実は味方にできるストレスとは？
③自分を守る認知行動療法的考え方
明日からでも改善できるための役立つ方法をお届けしています。
🎀受講後、通常10000円の＼個別相談を無料プレゼント！／🎀
＜こんな方にオススメ＞
☑日々の生活でもやもや、イライラが消えない方
☑ストレスから解放されたい方
☑メンタルの病気ではないが、仕事に支障が出ている方
☑復職がうまくいかない方
☑メンタル不調による休職が多い企業経営者・人事部担当者
☑メンタル不調の家族がいる方
☑メンタル不調の友達に手を差し伸べたい方
🎁自分自身のため
🎁メンタル不調から復職の支援を促進させるため
🎁家族や友人のため
※同業の方の参加はご遠慮願います。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
＜日時＞
8/31（土）20時～21時半
9/10（火）9時～10時半
⏰集合時間or DOORオープン:
開始5分前にお集まりください。
🏠zoom URL:
👨👨👧👧定員人数:各10名
💸参加費
LINK会員様無料
(非会員様:3300円)
🙋♀️講師名: 久留田 敦子
講師情報:
産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント等
事業会社人事労務兼社内カウンセラー歴30年
2000人以上の働く人の元気をサポートし、企業のエンゲージメント向上施策を実施。
実践で効果のある人材の質的向上と組織力向上で、現場のお困りごとを数多く対処してきました。
＜現在＞
元気PROJECT 代表
・企業の健康経営、採用、組織再構築「辞めたくなくなる組織づくり」
・働く人を応援「なりたい姿実現カウンセリングコーチ」
月1回、地元ローカルFMラジオのレギュラーゲスト
（いきいき元気に過ごせる暮らしのヒントをお話ししてます）
＜志＞
誰一人ほったらかしにしない社会を作る
💁♀️注意事項:
当日は、ワークなどでお話する機会があるため、お顔出しでお願いします。
★★お申し込み先★★
（Googleフォームから）
（こくちーずから）
講師名
久留田敦子