🧡相手にどう思われるかが気になって 言えなくなってしまうあなたへ🧡 ― 遠慮と我慢のループから抜けて、 自分の想いを安心して伝えられる私になる ―

「こんなこと言っていいのかな」
「今、言ったら迷惑かな」
「嫌われたらどうしよう」

そんなふうに考えて、
言いたいことを飲み込んでしまうことはありませんか？

・質問したいのに、できない
・頼みたいのに、我慢してしまう
・本当の気持ちを伝えられない

その状態が続くと、
人はいつの間にか 相手の反応を基準に判断するクセ を身につけていきます。

すると、

・相手の軸に振り回される
・自己表現が止まる
・大切な価値や想いを最後まで伝えられない
・学びや仕事、人間関係がなぜか停滞する

そんなループに入りやすくなります。

でもこれは、
あなたの性格や努力不足の問題ではありません。

それは、
自分を守るために身につけてきた「防御反応」が
今も働いているだけなのです。

この講座では、
その防御反応の正体をやさしくひもときながら、

・なぜ「言えない・頼れない・聞けない」が起こるのか
・なぜ相手の顔色が気になってしまうのか
・どうすれば関係性を壊さずに、自分の想いを伝えられるのか

を、ワークを通して体感していきます。

この考え方を体系化したものが
相互尊重コミュニケーションです。

※売り方や話し方のテクニック講座ではありません
※生きていく上で大切な相互尊重のコミュニケーションを体感できる場です。