ママのためのイラ・モヤ解消セッション

イラっ！モヤッ！と感じても
心を平静に、戻せる！

わが子は最愛なのに…
私ばっかり忙しくてツライ！
子どもにまであたってしまう！
このイライラモヤモヤさえ解消できれば…！

こんな気持ちで日々
過ごしていませんか？

でも
心理科学にもとづいたエビデンスのある調整方法を使い
数分で、イラ・モヤが晴れていくことができれば

その方法知りたくないですか？

実は
モヤモヤしてしまう「理由」や「原因」
心がざわつく「仕組み」があるんです。

心の声を、見える化することで
最短で手がかりが見えてきます。

子育てのキーは
「イライラしてもOK！
その都度心を平静に戻すこと」
なんです

●プラスの側面を肯定的に見る
 【ポジティブ心理学】
●自分にも他人にも優しくなれる
 【ＮＶＣ共感コミュニケーション】
カードワークで感情とニーズを引き出します。

保育士・発達支援に携わってきた
4児（高2～6歳）を育てる現役ママが
あなたの、イラ・モヤ解消のお手伝いをいたします。